Seja bem-vindo (a) a minha filosofia de vida!
Sistematizei tudo com muito carinho no intuito de “tocar” uma vida a mais, que seja!
Quero que você aprenda a utilizar seu corpo para ter mais saúde, que você aprenda a ativar sua capacidade de auto regulação!
Para isso você precisa olhar para seu corpo de uma forma global e integrativa, entender minimamente suas relações anatômicas e fisiológicas, aguçar sua CONSCIÊNCIA CORPORAL e é isso que quero te mostrar ao longo da nossa jornada juntos!
Saiba que todo o seu potencial já existe dentro de você! “O corpo tem a capacidade de auto regulação” – já dizia Still, médico/osteopata em 1874 – é fisiológico você ter saúde, energia, vitalidade…
O que acontece é que ao longo da vida bloqueamos a MOVIMENTAÇÃO natural do corpo. Desde a movimentação mais densa, tecidual, até a movimentação mais sutil, celular e intracelular. Influenciadas pela sua postura, atividade física, de trabalho, gestos repetitivos, traumas, quedas, acidentes, cirurgias, medicações, sono, alimentação, estresse, comportamento…
Ou seja, seu corpo é apenas um reflexo de quem você é, de todas as suas vivências e experiências desde que você era um embrião na barriga da sua mãe até os dias de hoje.
A boa notícia é que com intensão, conhecimento e disciplina você pode quebrar suas couraças, desfazer o que não lhe pertence mais e moldar seu corpo da maneira que vc quiser! Faça escolhas conscientes… então permita a livre movimentação do seu corpo e deixe emergir seu máximo potencial!
